Jojoilua

Olen koko kevaan karsinyt selkakivuista ja iskiasvaivoista, joiden uskoin johtuvan vanhoista patjoista. No vaikka patjat lahti jo vaihtoon, selkakivut jai. Epailen etta vaivat juontaa juurensa raskausaikana pullistuneesta valilevysta.


Ja mikas kremppavaivoihin auttaa paremmin kuin liikunta! Ja jos sivutuotteena musta erkaantuu myos pari kiloa, niin bueno!


Tein sopimuksen Fit24 liikuntakeskukseen, tarkoituksena olisi saada rankaa tukevat lihakset takaisin kuntoon ja kivut pois. Vuosien tauon ja pitkallisen zumbainnostuksen jalkeen olen taas ihan fiiliksissa kunnon kuntosalitreenauksesta! En kuitenkaan ole mikaan raudanpumppausmestari, joten olen suorastaan innoissani Fit24n hienosta systeemista, joka kertoo joka laitteessa kunka paljon pitikaan tanaan olla painoa ja montako toistoa on tehtava!

Ihan huippua! Vehje osaa myos automaattisesti lisailla painoja ja toistoja kehityksen mukaan, ja treenin lopuksi kertoo kuinka hyvin tanaan meni:-) En saanut siita kuvaa, kun treeni jai tanaan(kin) kesken, kun tenavat lapsiparkissa jo kaipaili. Mutta paaasia etta jotain edes tulee rammittya, ja selkakivut on poissa!

Ja ihan jarjettoman hienoa on tuo lapsiparkin olemassaolo, ja nyt sita onkin hyodynnetty 100%sesti...

Aah, se olis myos viikonloppu ja kilometrin mittainen to-do -lista odottaa aviomiesta... 

Ihanaista viikonloppua!

M